ແກ້ວບັນຈຸອາຫານທີ່ມີຄວາມໂປ່ງໃສສູງເປັນຮູບທໍ່ກົມແມ່ນກະປ໋ອງທີ່ປອດໄພຂອງອາຫານທີ່ງ່າຍດາຍ, ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບການເກັບຮັກສາ jams, ້ໍາເຜີ້ງແລະເຄື່ອງປຸງຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ.ກະປ໋ອງນ້ອຍໆ, ແຕ່ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ມັນຈໍາກັດທາງເລືອກຂອງເຈົ້າ!ມັນຍັງເປັນພາຊະນະທີ່ດີສໍາລັບເມັດພືດເຊັ່ນ: ເມັດພືດທັງຫມົດ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວແລະແມ້ກະທັ້ງເຄື່ອງປຸງເຊັ່ນ: ຊອດ pasta, dips, ມັນເບີຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງແລະ mayonnaise.ແມ່ນ.